Pattisman Hakkında
“O bir patates kahramanı!”
Patates hakkında bilmenizde faydalı olacak bilgilerle başlayalım isterseniz;


• Patates sindirimi kolaylaştırır.


• Potasyumdan zengin, sodyumdan düşük olması nedeniyle kalp damar sağlığını korur ve tansiyon hastalığında faydalıdır.


• Selenyumdan yana zengin bir sebze olan patates, tiroidin de düzenli çalışmasını sağlar.


• Manganez içeriği yüksektir. Bu nedenle cilt sağlığı için önemlidir ve cildi güzelleştirir.


• Bol lifli yapısından dolayı bağırsakları çalıştırıcı ve temizleyici özelliği vardır.


• Kabızlığa karşı etkili ve kolon kanserine karşı koruyucudur.


• B vitaminlerinden zengin olmasından dolayı sinir sistemini düzene sokar, yorgunluğa karşı etkili bir sebzedir.


• Patates etkili bir virüs yok edicidir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.


• Magnezyum, kalsiyum, demir ve çinko içeriği de yüksektir.


• Yapılan çalışmalara göre patatesi çiğ olarak tüketmek, pişirerek tüketmekten daha faydalı. Özellikle patates suyunun karaciğer, safra kesesi, mide hastalıklarına karşı koruyucu özelliği bulunmaktadır.


• Vücudu toksin maddelerden arındırarak kanı temizler, hücre yenileyici özelliği vardır.